練習・身体のケア

保護者向け

壁当て練習の効果とやり方|一人でできる守備練習メニュー

壁当て練習の効果と正しいやり方を学童コーチが解説。一人でできる守備練習として何が身につくのか、距離や本数の目安、場所選びとトラブル回避、必要な道具まで実践的にまとめました。
始めての野球

素振りは本数より質|効果的な素振りのやり方と回数の目安

「毎日100回振れ」は本当に正しいのか。効果が出る素振りのやり方を、学童コーチの視点で解説。回数の目安、鏡の使い方、ダメな素振りの見分け方、素振り用グッズの相場まで。
始めての野球

キャッチボールの教え方|野球未経験パパでも大丈夫な5ステップ

野球未経験のパパでも子供にキャッチボールを教えられます。学童コーチの私が、投げる・捕るを分解した5ステップと、絶対に言ってはいけないNG声かけをまとめました。
保護者向け

バッティングセンター活用法|ただ打つだけはもったいない

バッティングセンターの効果的な使い方をコーチが解説。球速の選び方、目的別のメニュー、フォームを崩さないコツ、料金の目安、持ち物まで。ただ打つだけで終わらせない方法をまとめました。
保護者向け

野球の個人レッスンは効果ある?|料金と向いている子

野球の個人レッスン(家庭教師型)の料金と効果を整理。向いている子・向いていない子、失敗しない使い方まで、臨時コーチ経験のある物欲パパが解説します。
保護者向け

ドアスイングが治らない理由、俺はこうして気づいた【少年野球の親子にも読んでほしい】

「ドアスイングだぞ」と指摘するだけでは伝わらない。本人だって好きでなってるわけじゃない。同じ悩みを抱えた経験者が、原因と影響を正直に語ります。
練習・身体のケア

猫ちゃんスイング理論|手打ち・ダウンスイングが直る”くの字”の打ち方

手打ちやダウンスイングが直らない…そんな悩みに、猫が空中でひねる動きから考えたオリジナルの「猫ちゃんスイング理論」で答えます。腰を"くの字"に折って下半身の力を伝えるコツを、実際の写真付きで解説。
保護者向け

俺のバッティング理論を語る前に――どんな野球人生だったか

小学生から社会人まで、まともなバッティング指導を受けずに悩み続けた経験をもとに、独自のスイング理論を作るまでの話。同じように悩んでいる人に読んでほしい。
保護者向け

家でできる!野球の素振り練習|初心者の子どもと親が一緒に取り組む方法

野球を始めたばかりのお子さん向けに、家でできる素振り練習の基本をわかりやすく解説します。正しいフォームの4つのポイント・毎日続けられるメニュー・親御さんの関わり方まで、初心者でもすぐに実践できる内容です。
シューズ

少年野球の練習ランはアップシューズでOK?専用ランシューが必要な理由とは?

少年野球の練習のランニングをアップシューズで走らせて大丈夫なのか。足への負担、厚底がジュニアには別の話である理由、アスファルト外周に向くフラットソールの考え方と、高学年から高校生向けのおすすめ3足を解説します。