同じユニフォームのズボンでも、着こなし次第で見た目はガラッと変わります。
野球を始めたばかりのお子さんも、「中学・高校でかっこよく着たい」という球児も、ちょっとしたコツを知っているだけで、グラウンドでの印象がぐっと締まります。逆に、知らないと”なんとなくダサい”の沼にハマってしまうことも。
この記事では、親でもあり元球児でもある物欲パパが、少年野球から高校球児までを対象に、ストッキングの履き方・丈の見せ方・裾の処理といった着こなしのコツを、写真付きで解説します。
野球ズボンの着こなしは「丈・裾・ソックス」の3点で決まる
着こなしと聞くと難しそうですが、押さえるポイントはシンプルです。「丈」「裾」「ソックス」の3点を整えるだけで、グッときれいに見えます。
高校生の頃、監督にこう言われたことがあります。「ユニフォームをかっこよく着こなしているチームは、それだけで強そうに見える。お前らもかっこよく着こなせ」と。
その一言がきっかけで、チームメイト同士で「お前の着こなしどう?」とお互いに評価し合っていたのを、今でも覚えています。着こなしは、自分の気分だけでなく、相手に与える印象まで変えるんですよね。
では、基本の履き方から順番に見ていきましょう。
▶ あわせて読みたい：野球のズボンの違い・種類と選び方
【まず基本】ストッキング・ソックスの履き方
野球を始めたばかりだと、まずココで「どう履くの?」とつまずきます。まずは、ソックスの重ね方の基本から見ていきましょう。
- アンダーストッキング(長い靴下)を履く
- ストッキング(穴あきタイプ)を重ねる。穴(切れ込み)が小さいほうが前、大きいほうが後ろ。間違えやすいので最初にチェック。
- 膝上までしっかり引き上げる
アンダー＋ストッキングの二重履きではなく、カラーソックス1枚で済ませる手軽なスタイルも増えています。お子さんが小さいうちは、まずはこちらでもOKです。
また、チームによっては「試合はストッキング、練習はカラーソックス1枚」という運用もあります。そのほうが身軽で楽なので、練習はカラーソックスでもよいか、一度チームに確認してみるとよいでしょう。
固定の仕方は2流派。年齢・レベルで選ぼう
ソックスを上げたら、次は靴下とズボンの「固定の仕方」です。ここには2つのやり方があり、どちらが正解というより年齢やレベルでの使い分けになります。
靴下止め(ソックスバンド)で留め、少し折り返してから、その上にズボンを履く方法です。膝に少し残すように折り返すと、スライディング時の膝の保護にもなります。
メリット：暑さや怪我などの緊急時に、すぐ緩められる・脱がせられる。
向いている人：小さい少年野球の子(当番の保護者が対応する前提のとき)。
ずり落ちないようにと、ソックスバンドをきつく締めすぎるのはNGです。実は私も小学生の頃、締めすぎて水ぶくれを作ったことがあります(笑)。血流が悪くなったり肌を傷めたりするので、「ずれない程度」にほどよく留めるのが正解です。
靴下を膝上まで上げ、ズボンを履き、靴下を折ってズボンに被せ、最後にズボンを上げる方法です（下の手順図参照）。
メリット：靴下が下がってこない／スライディングでズボンの中に土が入りにくい。
向いている人：自分で着脱を管理できる中学生〜高校生・大人。
注意：しっかり固定される分、緊急時はほどくのに少し手間取ります。
小さいお子さんは安全重視で折り返し式、自分でしっかり管理できる年代なら土が入らない巻き込み式、と考えると失敗しません。
どちらの方式でも、ズボンの裾は膝下の高い位置でピタッと止めるのがコツ。下にずり下げると、裾の絞りゴムが出てくしゃっとなり、一気にダサ見えします。詳しくは後半の「裾の処理」で写真付きで解説します。
【丈の見せ方】ソックスを見せる?隠す?
丈の見せ方は、着こなしの第一印象を大きく左右します。大きく分けて、ソックスを「見せる」ショート系と、「隠す」ロングの2方向。今はこの2つが二極化していて、どちらもアリです。
中学・高校になると、ここで自分らしさを出したくなるところ。チームの雰囲気や好みに合わせて選んでみてください。
個人的には、中学生以降はショート系が断然イケてると思います。ソックスを見せたすっきりした足元は、今の球児の主流。丈で迷っているなら、まずはショートを試してみるのがおすすめです。
【裾の処理】ここで一番差がつく（ダサ見え注意）
地味ですが、着こなしで一番差が出るのが裾の処理です。ロングなら裾を絞る・足掛けバンドで留める・まっすぐ下ろす、ショートなら膝下で折り返す、といった方法があります。
そして、よくある「ダサ見え」ポイントがこの2つです。
- 裾の絞りゴムが丸見え…裾が下がって、絞りのゴム部分がそのまま見えていると野暮ったく見えます。
- 裾がくしゃくしゃに縮こまっている…たるんで蛇腹のようになっていると、だらしない印象に。
裾を下にずり下げず、膝下の高い位置でピタッと止めるだけ。これで絞りゴムが目立たず、くしゃつきも出ません。脚がスッと長く見えて、清潔感も段違いです。
【ソックス・ストッキング】基本はチーム指定
靴下の上に身につけるストッキングは、基本的にチームで指定されていることがほとんどです。ローカットやハイカットを自分の好みで自由に選ぶというより、チームの指定に合わせるのが普通だと考えておきましょう。
参考までに、ストッキングには足首部分の「カット(穴)」の大きさによって種類があります。知識として知っておくと、指定の意味も分かりやすくなります。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| ハイカット | 穴が大きく、足首の可動域が広い |
| レギュラーカット | 標準的な中間タイプ |
| ローカット | 穴が小さく、足首までしっかりカバー |
色やデザインも、チームカラーや規定に合わせるのが基本です。ベルトや帽子と色のトーンをそろえると、全体に統一感が出てきれいにまとまります。
【ベルト】色を合わせて、ループ通しは忘れずに
ベルトは、ズボンと一緒に身につける大事な小物です。着こなしのポイントは2つあります。
- 色はチーム指定を確認…ベルトの色はチームで指定されていることが多いです。白基調なら白や黒が一般的ですが、自分で選ぶ前に、まずはチームの指定を確認しましょう。色がバラバラだと全体がちぐはぐに見えます。
- ループにしっかり通す…少年野球の子は、ベルト通し(ループ)を1つ飛ばしてしまいがち。全部通せているか、最初のうちは大人がチェックしてあげましょう。
仕上げに、バックルが体の正面中央に来るように整えると、写真写りもよく、きちんとした印象になります。
【サイズ・シルエット】中高生に人気の”ピチッと”
近年の中高生は、太ももやお尻のラインが出る細身のシルエットを好む傾向があります。鍛えた脚を強調できて、見た目もシャープ。ショートフィットが人気なのもこの流れです。
ただし、注意したいのがサイズ選び。見た目を優先して小さめを選びすぎると、動きにくかったり、スライディングで破れやすくなったりします。かっこよさと動きやすさのバランスを取りましょう。
ユニフォームは、お店で試着させてもらえることも多いです。「一度履いてみてもいいですか?」と確認して、実際にサイズ感やシルエットを確かめてから選ぶと失敗しません。ネット購入が中心の人も、一度お店で自分のサイズを把握しておくと安心です。
私も、細身のシルエットに憧れて、あえてピチッとめを選んでいた時期がありました。見た目はかっこいいのですが、動きやすさやスライディングのことを考えると、サイズ選びはほどほどが正解だと、今になって思います。
【高校球児は要注意】ズボンの規定を守ったうえでおしゃれを
高校野球(公式戦)では、ユニフォームに細かい規定があります。着こなしを楽しむ前提として、まずこのルールを押さえておきましょう。ズボンまわりで押さえたい主なポイントはこちらです。
- 上下は同色…シャツとズボンの色を統一。上下バラバラのツートンカラーはNGです。
- 色は白系が基本…派手すぎる・目立ちすぎるデザインは認められません。
- 型に制限あり…レギュラー・ショート・ショートフィットはOK。一方、ストレートやバギーは公式試合では着用が認められていません。
- ラインも本体と同色…サイドラインを入れる場合も、本体と同じ色にする必要があります。
- メーカーのマーク(商標)は表示禁止…ロゴやタグは見えないようにします。
- ベルト・ソックス・帽子なども色を統一…チーム全体でそろえます。
判断に迷う型やデザインは、事前に連盟やチームへ確認しましょう。せっかく買ったのに公式戦で使えなかった、とならないように。
出典：公益財団法人 日本高等学校野球連盟「高校野球用具の使用制限」（jhbf.or.jp）
【清潔感が土台】白さ・汚れケアを忘れずに
どんなにかっこいい着こなしも、ユニフォームが汚れていたり黄ばんでいたりすると台無しです。とくに少年野球は泥だらけになるのが前提。清潔感こそ、着こなしの一番の土台です。日々の洗濯と汚れ落としを丁寧にするだけで、見た目の印象は大きく変わります。
▶ あわせて読みたい：野球ユニフォームの汚れ落とし・洗濯のコツ
やりがちなNG着こなし（その他）
裾以外にも、知らずにやってしまいがちなNGがあります。当てはまっていないかチェックしてみてください。
- サイズがだぶだぶ…大きすぎる(成長見込みで買いすぎ)と、だらしなく見え、動きにくさにもつながります。
- ソックスがたるんでいる…ずり落ちたソックスは一気に印象ダウン。靴下止めや巻き込み式で固定を。
- 汚れ・黄ばみを放置…前述のとおり、清潔感がすべての土台です。
着こなしに役立つ小物
仕上がりをワンランク上げてくれる、あると便利な小物です（リンク先で最新の価格・在庫をご確認ください）。
野球ズボンの着こなしに関するよくある質問
まとめ：基本を押さえれば、着こなしは一気にきれいになる
野球のズボンの着こなしは、「履き方の基本」「丈の見せ方」「裾の処理」を押さえるだけで、見違えるほどきれいになります。とくに裾を膝下でピタッと収めるだけで、ダサ見えはほぼ卒業できます。
少年野球のうちは清潔感と安全性を大切に、中学・高校になったら規定の範囲で自分らしさを。お子さんと一緒に、かっこいい着こなしを楽しんでみてください。
▶ あわせて読みたい：野球のズボンの違い・種類と選び方
コメント